2024 年 3 月 – 第 11 頁

臺灣人熱愛投資ETF，ETF又號稱「懶人無腦投資法」，有網友想賣掉「老ETF買年輕ETF」，然而多數人不認同此做法，建議他應該持續長期投資，有人直言「0050、0056發行以來都是正報酬，持續定期定額根本沒必要換新的」，也有人建議「都賣0050了，改買006208吧，當作降內扣」，不少人則推薦00713。

一名網友在PTT發文表示，市面上的ETF數量過多，他前幾天賣掉手中持有的「老ETF」，他想找「年輕的ETF」買進，他表示，想要找值得投資一年以上且年輕的ETF，希望網友們可以給他建議。

其他人則留言「00940跟大媽一起賺」、「賣0050買年輕的是什麼騷操作」、「年輕跟老的哪有差，看成分股你認不認同纔是重點」、「你買年輕或便宜的沒意義，追蹤的成分股就那些」、「你老etf抱穩穩的可能都幾年了，現在來問這種問題？」、「00772B投資剛滿一年，息+資本利得=8.12%，給你參考」、「跟擇偶不一樣，不是年輕就是好內」、「0050、0050正2、0056、00939、00940」。

不少人推薦00713，留言「問就是 00713+正二，進可攻退可守」、「00713」、「不得不說00713真的猛，空頭跌不多，多頭也是有漲」、「00713+0050正2，進可攻、退可守，低點再713質押買正2」、「00713 無敵」、「00713配的雖然沒有新的那麼多，但是穩到爆」、「市值型：0050正二，高股息：00713」。

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網路偽、禁藥氾濫籲成立專責查緝單位

A story by Thea Iver on 2024 年 3 月 28 日.

網路偽、禁藥氾濫籲成立專責查緝單位

民衆黨立委林憶君28日呼籲食藥署成立專責單位，查緝網路販賣僞禁藥。（Photo by 呂翔禾／臺灣醒報）

霸气村妞，种个将军当相公

「網路上居然可以買國外未經我國查覈的藥物，政府應積極取締！」民衆黨立委林憶君28日表示，網路上很多藥物都是非法販售，沒有藥證字號與中文仿單，若不嚴加追查，恐傷害民衆健康。藥師公會全國聯合會常務監事李懿軒也建議，網購藥物應該仿效金融廣告，應建立實名制，減少藥物類詐騙。

賣藥也要實名制

林憶君表示，我國藥物在網路上流通規範相當嚴格，需要有藥證的廠商纔可販售，且販售藥物一定要有中文證明、防僞機制等標示，但現在民衆卻可以隨意在網路上購買來路不明的藥物，無法確定真假與成分，服用這些藥物恐傷民衆生命，呼籲食藥署成立專責單位查緝。

双向暗恋

「不要再說境外網站無法查了！」李懿軒表示，食藥署112年查獲網路違法販售藥品共1478件、發佈62件境外違規網站，但實際數量遠超於此，很多賣假藥的網站還有在運作，他們也在網購實測中買到一些藥品，「網購到的有許多還是隻有醫生才能取得的處方藥」，他呼籲可仿效管制金融詐騙的實名制，網路賣藥也要有相關規定。

合法藥物有標示

藥師公會全國聯合會副秘書長鄭文柏指出，常見藥物需要有藥證字號、藥物類別、防僞機制，具批號、有效日期與中文仿單等標示，民衆才能清楚知道藥物的療效、副作用與可能風險等。若民衆在網路上購買藥物沒有相關資訊，很可能是禁僞藥，民衆需要多留意。

臺北市藥師公會理事長尹岱智提醒，民衆若透過網購買藥，然後在國內販售，是違法的行爲；臺中市藥師公會理事長陳振聲也說，只有萬金油、百靈油等類成藥才能在網路上販售，其他需取得相關執照的廠商才能在網路上販賣藥物。他們呼籲食藥署成立專責單位、加大查緝力道。

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「國旅聯票」搭配高金棧遊港夕陽線遊船行程，輕鬆享受港都自然風光。（臺灣高鐵公司提供／蔡亞樺臺北傳真）

購買鈴鹿賽道樂園搭配國旅聯票，將可省下1030元。（臺灣高鐵公司提供／蔡亞樺臺北傳真）

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搶攻國旅商機，臺灣高鐵公司今（28）日宣佈，即日起至6月30止推出國旅聯票「前進高雄嗨玩一波」限時優惠，凡購買國旅聯票高雄地區指定商品，加購高鐵車票享8折起優惠，疏運期間維持85折。

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高鐵公司指出，「國旅聯票」精選千項旅遊商品，包含熱門體驗、景點門票、交通接駁、運動賽事、特色遊程，加購高鐵車票再享優惠。喜歡到樂園遊玩的旅客，推薦購買「鈴鹿賽道樂園」門票相關體驗，以「鈴鹿賽道樂園單人無限暢遊券」票券，加購高鐵臺北-左營來回車票爲例，相較於分別購買車票及票券，可省下1030元。

高鐵公司表示，想要享受自然風光的旅客，「國旅聯票」也規畫「高金棧遊港夕陽線遊船」行程，旅客一邊聆聽專業導遊介紹港都的人文歷史，一邊悠閒乘坐遊船。以「高金棧遊港夕陽線遊船」行程加購高鐵臺北-左營來回車票爲例，購買「國旅聯票」相較於分別購買車票及體驗行程，可省下660元。

高鐵公司表示，「國旅聯票」優惠活動期間即日起至6月30日，可透過Klook、KKday、易遊網、ibon售票系統、雄獅旅遊合作平臺選購。現在下單不僅享有優惠，還可享TGo會員點數加碼贈及各合作平臺提供的現金折抵、銀行刷卡回饋等額外好康。

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張蘭再爆料「大S灌醉汪小菲」拍片設局威脅不忍兒被欺負

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張蘭再爆料大S設局。（圖／翻攝自抖音；中時資料照片）

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汪小菲和大S（徐熙媛）的婚變風波成爲兩岸網友話題，昨(27日)國臺辦記者會被問到此事，發言人陳斌華表示，還是希望當事人好聚好散。而汪小菲母親張蘭近日頻在直播間談到此事，有網友發現她3天前爆料，稱汪小菲被大S設下陷阱，請朋友灌醉汪小菲，並用他酒後失態失言的影片威脅他，對此，大S方面暫無迴應。

張蘭最近常親上火線在直播中迴應兒子和大S的爭執，先前她爲兒子兩度到大S豪宅緩頰，表示是大S知道汪小菲重視家人，派人出動，過程中還推倒保母小楊阿姨，汪小菲才失控。3天前有來自山東的網友在張蘭抖音上留言，指現在才知道爲何要門當戶對，惋惜汪小菲不該和演藝圈的人結婚。

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張蘭發文。（圖／翻攝自抖音）

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對此，張蘭抖出大料說：「一切全是她安排的！她巨資買了汪身邊的所謂朋友把汪灌醉，讓他們拍視頻，最後威脅汪，一個驚天的陰謀都是有證據的！」引來外界好奇大S手上有汪小菲的什麼內容影片。而張蘭日前更表示，自己可以幫兒子保證絕對不是家暴男，並用自己和父母的生命發誓，但有網友挖出張蘭過去自傳指父母已經過世。

對於多次槓上前妻，汪小菲日前在直播中示弱，坦言知道自己鬥不過大S，不知道該怎麼辦，更表示自己每天還要忙工作和事業，沒有時間想辦法對付對方，而國臺辦發言人陳斌華昨被問到大S、汪小菲的婚姻是否會影響兩岸的夫妻，他表示自己跟汪小菲認識，希望他的回答不會讓兩人友誼的小船說翻就翻，他知道兩岸婚姻約有40萬對，「對於極少數失敗的婚姻，希望當事人好聚好散，一別兩寬，各自安好。」

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與同事約定一起離職創業！她揭悲慘下場：長達兩年沒工作

A story by Thea Iver on 2024 年 3 月 28 日.

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專欄作家菲女狼認爲，創業這件事情，如果非仰賴夥伴不可，那不如打消念頭。示意圖／Freepik

是個真實的故事，相信你我身邊不乏類似案例。

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和同事一起辭職創業，可行嗎？

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朋友凱文是個開創性不足，執行力很強、做事縝密的人。這樣的性格做品保工程師非常適切。不過，這如魚得水的狀況，在他升任品保主任之後翻轉。

要驅動一個團隊羣策羣羣力，對於喜歡自己默默做事、不善管理領導的凱文，極具挑戰性。夾在主管跟組員中間，常常左右爲難、裡外不是人。日復一日的無力感，對他形成巨大的壓力。

有一次，凱文跟團隊裡面跟他交情較好的強生分享自己的困境。兩個人一拍即合，愈聊愈起勁，不但一起討論起公司的侷限性，最後更開始擘畫一起離職，一起創業的藍圖。

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兩個人決定一前一後離職。先離開的凱文先進行創業準備，等到二個月後月有初步的想法，強生再離職跟上。

結果你猜怎麼了？

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在凱文離職之後的二個月，強生沒有如約定般一起離職。公司讓他遞補了凱文離開的空缺，晉升了強生爲品保主任。

凱文本來就是一個比較偏向執行面的人，在沒有夥伴可以共同商量之後，創業的計劃也就不了了之，中間待業的空窗期高達兩年之久。

過來人直言：這種類型的人不適合創業

從凱文的身上，我學習到什麼呢？

第一、每個上班族都會有倦怠期，而有想要求去的念頭。

在下定決心之前，最好不要跟公司的同事討論，尤其是意志力薄弱的人。

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同儕的建議可能牽涉他自身利益，不見得忠肯。即使對方態度公正，也因身處同一個環境，意見不見得綜觀與客觀。

唯有靜下心來，自我深度檢視，才能體認真正的心之所向。

其次、創業這件事情，如果非仰賴夥伴不可，那不如打消念頭。

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因爲，非得倚靠他人才能實現的計劃，不可抗力因素太多、掌握度太低，而創業又是件要投入身家的大件事，試問，把身家投注在自己無法掌控的他人身上，難道不會太過草率與冒險！

致力創業時，有一起奮鬥的夥伴固然很好，但如果沒有共同創業的夥伴，就無法獨當一面、實現計劃的人，可能也不是很適合創業。

本文轉載自《菲女狼FB粉絲團》，原文爲：是個真實的故事，相信你我身邊不乏類似案例…

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參加路跑或馬拉松賽事前，應先進行肌力訓練。（示意圖，Shutterstock／達志）

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近幾年臺灣跑步風潮越來越盛行，骨科醫師嚴可倫表示，跑步看起來簡單，但其實很容易造成慢性運動傷害，最常見的是膝蓋和跟腱到足底的區塊受傷，像是跑者膝、足底筋膜炎等，提醒參加路跑前要有適當訓練量、做好熱身、準備合適跑鞋與做肌力訓練，以降低運動傷害機會。

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嚴可倫在臉書粉專PO文指出，現進入最舒適的季節，許多馬拉松和路跑活動陸續展開，提醒路跑者要先注意要下列4件事，以預防運動傷害。

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■適當訓練量：很多人在報名了馬拉松或路跑後，就會興致勃勃地開啓訓練模式，一次就跑到最極限，往往這樣就很容易受傷了。進行跑步訓練之初，最重要的是循序漸進增加訓練量，建議可以以每週增加10%至20%的訓練量，讓肌肉獲得充分的鍛鍊及休息。

■做好熱身收操：跑步雖然看似很溫和的運動，但運動前後的熱身與緩和同樣不能少，建議在運動前後都加入10至15分鐘的伸展活動，一方面是讓增加肌肉、關節柔軟度，避免運動過程中受傷；而收操則是可以舒緩跑步完的僵硬肌肉，避免乳酸過度堆積，同時使心臟血流緩緩迴流，減少身體負擔。

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■穿合適跑鞋：建議選擇材質不要過於柔軟的鞋子，確保綁好鞋帶後雙腳沒有受到壓迫或不適，如此一來纔能有較完善的保護。除此之外，也要注意跑鞋的壽命，以免無形中累積運動傷害。

■搭配肌力訓練：如果沒有良好的肌力基礎，反而可能讓進步幅度有限，更可能造成運動受傷喔，建議在跑步訓練之餘，加入一些肌力訓練，鍛鍊小腿、大腿後肌、臀肌、肱四頭肌與核心肌羣等，幫助穩定跑資、延長耐力，同時減低訓練傷害的機會。

美股上漲空間有限！高盛更看好這兩市場

A story by Thea Iver on 2024 年 3 月 28 日.

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GSAM國際市場策略主管James Ashley表示，由於聯準會的緊縮貨幣政策通常對經濟有滯後效果，意味美國經濟在今年仍有陷入衰退的危機，加上美股目前估值雖然堪稱合理，但因爲估值上漲空間有限，因此更好投資機會可能在其他市場。

他點名印度與日本股市就是不錯選擇。在印度方面，它的長期經濟成長潛力在新興市場格外受到矚目，他看好印度在可預見的未來，名目GDP將以兩位數高速成長。此外日本央行上週退出負利率與非傳統寬鬆工具的試驗，意味日本終能實現通膨目標。Ashley表示，該發展將使日企擁有更多定價權，不論從短期或長期來看，都增強日股吸引力。

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林依晨玩抖音「濾鏡開太大」翻車自然甜美臉蛋不見了被嫌翻

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林依晨被封無負評女神。（圖／中時資料照片）

「零負評女神」林依晨昨(27日)爲了宣傳新劇上微博超話和粉絲聊天，她坦言先前因爲疫情跟生小孩休息了一陣子，現在要全面啓動努力拍戲。一向給人自然甜美感印象的她，也被粉絲爆料剛開通抖音，就因爲濾鏡開太大被網友嫌棄，她害羞笑說：「哈哈哈哈真不好意思！他們太急着要影片了，我那天完全沒有化妝，只好用了一下美顏，右邊那個軟體比較自然厚？！」

林依晨昨到微博與粉絲聊天，被問到工作計劃，會到大陸參加綜藝節目嗎？她表示：「什麼事都有可能」，目前不設限，但因爲有孩子可能無法皆須要花長時間的劇，她最近又要進劇組開拍新電影，未來想接拍有一部分身體或心靈有障礙的角色，想看電影《可憐的東西》，但因爲要忙工作還沒時間，另有粉絲表示很期待《不夠善良的我們》，撒嬌說：「妳知道我們粉絲心裡有多苦嗎？」，她回：「喔喔喔我知道的，所以纔會孩子一生完、疫情一解封，我就劈哩啪啦拍了三、四部戲呀」。

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林依晨被指濾鏡開太大。（圖／翻攝自微博）

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至於家庭方面，2015年和林於超結婚，2021年生下女兒小小林的她難得說到媽媽經，表示平時會唱《大象》、《小星星》給女兒聽，平時她不會唱自己的歌哄女兒，但如果廣播放到她的歌，「妹妹（指女兒）都聽得出來是我耶」，也推薦育兒書籍《覺醒父母》，「超超推！！！」並表示等下就要去幫女兒洗澡，因爲孩子不能太晚睡。

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被指是高EQ代表的林依晨，問答中也不時展現出智慧，有人開心說看到她像「突然過年了」，她迴應：「看事情的角度如果能調整一下，每天都可以像過年喔」，平時她靠旅行、潛水、登山、泡湯紓解壓力，但也坦言當媽媽後很久沒潛水了，希望有空可以再去一下，也提醒：「多看不同的人怎麼去面對他們的壓力，然後再從中比較、反思自己要選擇哪種人的方式」，引來粉絲大讚。

林依晨日前開了抖音帳號。（圖／翻攝自抖音）

她聽信明牌慘賠300萬！謝金河看00939破發：說明臺灣人1特性

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許多投資人瘋搶新掛牌ETF。（示意圖：shutterstock/達志）

Reason

自制将成搜狐视频首个实现盈利的内容产品线[2014-03-13]

高股息ETF受到投資人青睞，但00939上市以來淨值一路跌破15元發行價，成爲市場高度關注焦點，財信傳媒董事長謝金河在臉書發文指出，這次ETF的風浪，最大的引爆點是臺灣錢多，他直言，投資ETF本來是長線，可是市場上充斥着短線思維，只想一步登天賺快錢，也許這可能和臺灣的投資人喜歡當衝有關。

马丁尼情人

光大银行行长回应股价大跌

謝金河在臉書以「大家對眼前一兩毛的事斤斤計較，對大浪卻渾然不覺」爲題發文指出，這幾天市場最熱門的話題都在00940、00939跌破發行價，或者是列入標的名單內的個股遭到狙擊，特別是00939連續下跌4個交易日。這令他想到，20幾年前住北投的時候，有一天去買菜，攤商告訴他說，有一位太太很喜歡殺價，每天來市場最喜歡跟別人殺價，少個20元，30元就很開心，但某次她跟某一個攤商問明牌，回到家打一通電話，結果賠了300萬。

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謝金河直言，上述這個故事說明，我們對輸贏很小的事費盡心思，但是對於輸贏很大的事情，大家都隨隨便便，馬馬虎虎，像那位太太買菜應該不要計較太多，多用一點時間在閱讀投資資訊、分析資料，這纔可以提高勝算，但多數人正好都相反，這些年股友社、股市詐騙橫行，越來越猖獗，也正好呈現這個現象。

謝金河強調，這次ETF的風浪，最大的引爆點是臺灣錢多，投資ETF本來是長線，可是市場上充斥着短線思維，大家都在看明天會怎樣。他舉例，元大0050漲到159元，是經過20年的累積，元大0056股價到40元，也是累積10年的火候，可是市場只想一步登天賺快錢，也許這可能和臺灣的投資人喜歡當衝有關。

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